compétences, méthodologie et prestations proposées

compétences et prestations proposées

coachs diplômés et expérimentés // Palmarès et certifications 

 

Titres gagnés et nominations 

Vice champion d'Europe

Multiple champion de France

Ancien membre de l'équipe de France

 

Diplômes et certificats obtenus

Les certifications validées d'instructeur:

 Karaté,

Kickboxing,

Cardio-kickboxing

Systema (Aikido russe)

Gobal fighting system,

MMA (arts martiaux mixtes)

Fitboxing,

Boxe Thaï (Muay-Thai)

 

Vision de la boxe et son application en coaching

Nous prenannons un grand soin du choix des techniques et de l'adaptation des entraînements en termes de difficulté et de rythme, à votre histoire et à vos objectifs.

Une palette riche d'exercices, d'étirements, de massages peut être combinée.

 

Le fils conducteur étant: prendre du plaisir en pratiquant, faire perdurer la sensation du bien-être entre les séances et.... consolider les résultats dans le temps.

Tout dans la convivialité, les découvertes scientifiques recentes sont mises au service de votre santé et forme (comme la pratique du fractionné, de la HIIT, de la cardio).Par ailleurs, une approche systémique visant à maintenir votre équilibre hormonal et endocrinien fondée sur la chrono-nutrition consolide les efforts et la démarche.

programme fitboxing et boxe en cours collectifs - la souplesse des hanches cruciale pour le Kickboxing

Les méthodes de coaching et de transmission

 

le Principe de fonctionnement nourri

de la diversité des compétences et visions

Nous proposons un panopli riche des disciplines allant de la boxe traditionnelle avec les objectifs ambitieux d'atteinte des performances jusqu'à la boxe fitness (fitboxing). Rythmée par une musique entraînante, la séance débute impérativement par des étirements (stretching). Puis, on passe à une série de repetition des mouvements inspirés de la boxe, du kickboxing, du karaté, du MMA et d'autres disciplines de combat et d'auto-défense. Le cours se clos par un série d'étirements ainsi que les conseils pour maintien en forme et la réccuperation.

L'accompagnement musical, la choréographie des mouvements et l'enchaînement des étirements varient en fonction des niveaux mais aussi des séances.

 

les Exemples de sports proposés : offre ajustée en fonction des évolutions des connaissances et la demande

Les disciplines pouvant être pratiquées et encadrées par les instructeurs diplômés et porteurs des titres sont:

Coach de kickboxing avec son élève - en cours privé travail de la force des coups de pieds - protégé par des pattes d'ours - sportive en legging noir et tennis flashy rose électrique

les Exemples de sports proposés : offre ajustée en fonction des évolutions des connaissances et la demande

Les disciplines pouvant être pratiquées et encadrées par les instructeurs diplômés et porteurs des titres sont:

 

Personnalisation des séances selon

vos objectifs: forme, performances, beauté

Nos séances peuvent être adaptées à votre niveau, votre disponibilité et vos objectifs (rester en forme, sculpter son corps, s'affronter en arène) et revus en fonction de votre progression.

Coach de Boxe en cours privé travail de la précison des cous de poings

Quels sont les sports que vous pourrez essayer et/ou pratiquer ?

 

Palette des prestations au catalogue - TESTEZ LES ! 

Nous dispensons des prestations suivantes:

 

Coaching sur mesure: souplesse et agilité de la méthodologie appliquée

Après avoir effectué un bilan de vos objectifs (qui peuvent être divers: remise en forme, performane en compétition, maîtrise d'une technicité précise), votre accompagnement est taillé sur mesure pour répondre à vos aspirations et contraintes.

 

Un soucis de la prise en charge globale pour les résultats mesurables et durables

  • Approche systémique (en prennant en compte tous les aspects de votre vie: famille, travail, social, état physique, historique)

  • Travail en équipe (éventail des expertises allant de la médecine, naturopatie, massage (points d'accupuncture, acu-pression, réflexologie), préparation méntale à la pratique sportive à proprement parlée.

Coach de Boxe MMA sur le Ring en Compétition & Combat

Apperçu des cours, entrainements, combats et compétions à travers les photos